HIPNOZA

Želim da Vam ovim tekstom maksimalno pojasnim šta je to Hipnoza i kako uz pomoć Hipnoze možete ostvariti promene koje su Vam potrebne. Na ovaj način dobićete odgovore na neka od vaših pitanja u vezi Hipnoze koja ste verovatno imali na umu. Krenimo od definicije Hipnoze po Anglo-Saksonskom zakonu: “Hipnoza je zaobilazak Kritičkog Faktora Svesti sa ciljem uspostavljanja selektivnog razmišljanja”. Što će reći: Hipnoza je namensko izazivanje našeg prirodnog stanja - raspoloženja, idealnog za promene.

“Kritički Faktor Svesti“ je deo Uma koji predstavlja most između Svesti i Podsvesti. Ovaj deo našeg uma je zadužen kako za informisanje tako i za čuvanje naše Podsvesti. “Kritički Faktor Svesti” održava živim naša sadašnja razmišljanja, ponašanja i stavove koji su već stvoreni u nama na osnovu naših životnih iskustava. “Kritički Faktor Svesti” funkcioniše tako što poredi sve nove ideje i sugestije koje čujete od drugih ili ih pak dajete sebi sa Vašim već postojećim stavovima u vezi te ideje ili sugestije.

Kao što sam već rekao: “Svi vaši postojeći-sadašnji stavovi su nastali na osnovu vaših životnih iskustava”. Na osnovu tog poređenja “Kritički Faktor Svesti” te nove ideje i sugestije ili propušta u podsvest ili ih odbacuje. Odluku šta prolazi u podsvest, a šta ne “Kritički Faktor Svesti” donosi na osnovu sličnosti-saglasnosti tih ideja/sugestija sa vašim već postojećim stavovima. To znači da ako neka ideja ili sugestija bez obzira koliko vam se svesno sviđala, nije u skladu sa vašim već postojećim podsvesnim programom – Stavom, ona ne prolazi u podsvest i samim tim ne deluje.

Ovo je odgovor na pitanje: Zašto je tako teško promeniti bilo koju lošu naviku ili stari način razmišljanja.
Onog trenutka, kad se zaobiđe “Kritički Faktor Svesti” uspostavlja se selektivno razmišljanje, koje dopušta pozitivnim sugestijama da zamene postojeće loše programe, a novi pozitivni programi koji ih zamenjuju trenutno postaju vaša realnost. Zvuči prosto i jednostavno, zar ne?

Ali, da je to tako jednostavno onda bi većina onih Holivudskih priča o Hipnozi bile istinite. Priče tipa: Ja vas potpuno kontrolišem i mogu da vam naredim sve što poželim. Da je to istina onda bih ja mogao da garantujem eliminaciju apsolutno svakog problema u roku od samo jedne seanse, zar ne? Dovoljno bi bilo da zaobiđem vaš “Kritički Faktor Svesti” i da vam kažem: “Od sad pa na ubuduće Vi se osećate sjajno”! I vi bi se od tog trenutka baš tako i osećali.

Međutim istina je malo drugačija. Kad se zaobiđe “Kritički Faktor Svesti” Vi ste i dalje u potpunoj kontroli svega što se dešava sa vama. I dalje su prisutni svi vaši stavovi koji su stvorili problem zbog kojeg ste došli kod mene. To znači da je zaobilazak “Kritičkog Faktora Svesti” samo prvi korak do promene. U stvari tek tad nam predstoji pravi Rad sa situacijama i osećanjima koji su stvorili Vaše stavove koji izazivaju problem.

Taj naš rad znači, da dok ste u Hipnozi Vi ne spavate kao što mnogi ljudi misle. U hipnozi Vi ste budni i potpuno Svesni sebe i svih svojih osećanja mnogo više nego ikad pre u svom životu. U stvari, za većinu ljudi to je njihovo prvo “Svesno Iskustvo sa Sopstvenim Osećanjima”. Sad nas to dovodi do mnogo preciznijeg objašnjenja Hipnotičkog procesa u nama.

Kao što vam je poznato, jedna od osobina našeg uma koju svakodnevno koristimo je sposobnost Uma da nas trenutno vrati u Prošlost te zamisli i oživi situaciju o kojoj u tom trenutku razmišljamo. Kad zamislimo neku prošlu situaciju Um trenutno stvori fizičke senzacije i osećanja u našem telu (uzbuđenje, strah, zadovoljstvo, itd.) iste one koje smo osećali kad nam se ta situacija desila. Pri tome imajte na umu da ta situacija uopšte nije realna, jer ne postoji nigde u sadašnjosti osim u Vašem umu. Ta situacija je gotova, zauvek završena i dešava se isključivo u Vašem umu, a Vi kao rezultat tog zamišljanja fizički osećate u sebi ista ona osećanja iz prošlosti. Šta mislite kako je to moguće?

Moguće je zato što u trenutku dok o nečemu razmišljate(sećate se neke prošle situacije) Vi potpuno zaobilazite vaš “Kritički Faktor Svesti” i tad zbog tog “zaobilaska” Vi osećate ista osećanja kao i kad se situacija dešavala. Da li vas ovaj stalni proces zamišljanja i stvaranja prijatnih ili neprijatnih osećanja možda podseća na definiciju Hipnoze? - “Hipnoza je zaobilazak Kritičkog Faktora Svesti sa ciljem uspostavljanja selektivnog razmišljanja”. Ne samo da podseća nego to i jeste Hipnoza u pravom smislu. Ovo znači samo jedno: “Hipnoza je Vaša unutrašnja komunikacija sa samim sobom putem Vaših osećanja’’. I koristite je oduvek, zar ne?

No, da biste još bolje razumeli kako Hipnoza rešava probleme i stvara pozitivne promene hajde prvo da pojasnimo naša osećanja.

Na početku behu samo Osećanja!

Sva naša životna iskustva generišu osećanja. Osećanja stvaraju naše Stavove o svim životnim situcijama. U procesu razvoja svakog čoveka, prvo je nastala sposobnost da oseća senzacije, a potom dolaze svesne analitičke sposobnosti. Naš nervni sistem prvo razvija sposobnost osećanja različitih senzacija. Te senzacije koje se fizički manfestuju u našem telu nazivamo Osećanjima.

Na samom početku dok smo bili mali, imali smo isključivo sposobnost da osećamo “Fizičke senzacije u nama tj. Osećanja”, bez ikakve mogućnosti da ih svesno analiziramo ili tumačimo. Ovaj proces osećanja senzacija je i dalje prisutan u svakome od nas i potpuno se spontano dešava bez ikakvog svesnog učešća.

Stavovi se Kreiraju kroz naša Iskustva i Uticaj drugih ljudi na nas!

Uzrok - Posledica je prirodni zakon koji važi i u nama. Uzroci svakog našeg ponašanja i stavova o svemu u životu su Posledice naših iskustava i uticaja ljudi kojima smo okruženi.

Kad se neko oseća loše(strah, strepnja, odbačenost itd.) u određenim situacijama tad znamo da po zakonu Uzrok-Posledica njemu se u životu već desilo nešto što čini da se oseća tako. Desilo se nešto što je stvorilo podsvesni “Neprijatno mi je”stav,kao nekakvu reakciju zaštite. Da nije tako, u tim situacijama bi postojao otvoren istraživački stav umesto tog neprijatnog.

Stav koji u sadašnjosti izaziva neko negativno osećanje, a samim tim i reakciju programiran je prošlim iskustvima. Da nije tako jednostavno ga ne bi ni bilo. Neko ko ima napade panike i ne može da diše već je imao u svome životu neko loše iskustvo praćeno velikim osećanjem straha gde je pomislio da će umreti.

Apsolutno svi naši stavovi, uverenja i reakcije su posledica naših iskustava, kako onih realnih tako i onih zamišljenih. Na osnovu tih i takvih iskustava formiraju se naši stavovi o svemu, a ti stavovi izazivaju naše reakcije, kako dobre tako i loše. Upravo zato je toliko teško promeniti stavove i reakcije svesnim naporom i logičkim razmišljanjem. Oni nisu deo naše svesti. Stavovi se nalaze u našoj podsvesti, a podsvest ne poznaje “Dobre ili Loše stavove’’. Ona poznaje samo naša iskustva sa situacijama. Pri tome naša podsvest pamti sva naša iskustva od trenutka kad smo rođeni sve do sad.

Šta su to Negativna ili Loša Osećanja?

* Negativna osećanja su ona osećanja koja čine da se osećamo loše. Da budem još precizniji, to su osećanja koja nas sprečavaju da se konstantno osećamo dobro i na taj način nam ne dozvoljavaju da budemo i radimo najbolje što možemo.

* Negativna osećanja izazivaju neprijatnu telesnu reakciju. Ovakva osećanja su uvek praćena nekim oblikom tenzije, nemira i nelagodnosti u našem telu. Ona nam oduzimaju jasnoću misli, moć koncentracije i smireno logičko razmišljanje.

* “Negativna Osećanja čine naš život nepodnošljivim sve dok ih se ne oslobodimo”.

Ova zadnja karakteristika je ključna. Zato što naš otpor negativnim osećanjima je ono najbolnije u vezi njih. Svim drugim osećanjima koja nam prijaju mi potpuno automatski dopuštamo da ih osetimo i iskažemo i kao posledicu toga ona se oslobađaju i povlače nazad u ležište.
Primer: Osećanje radosti, zadovoljstva, sreće, seksualnog uzbuđenja itd. Svim ovim osećanjima mi ne pružamo nikakav otpor, naprotiv odmah ih prihvatamo i iskazujemo. No, bez obzira koliko nam se ova osećanja sviđala, ona jako kratko traju i pošto smo ih osetili i iskazali ona se povlače.

Ovo nas dovodi do sledećeg zaključka: Osećanja koja odbijamo da osetimo i iskažemo ne nestaju nego i dalje traju u nama, gomilaju se i traže da ih iskažemo u potpunosti. Znači sva osećanja koja ne iskažemo nego pokušamo da odbacimo ili potisnemo sve jače nas guraju iznutra da bi ih osetili i iskazali.

Kao posledicu tog “Guranja iznutra’’ maksimalno osećamo snagu zakona “Uzrok-Posledica’’. Mi ne možemo promeniti svoje reagovanje na nešto sve dok držimo osećanja u vezi toga potisnuta i zarobljena u nama. Naša osećanja apsolutno uvek nadjačaju naše svesne misli i logiku. Zato svaki put kad dopustimo sebi da osetimo i iskažemo svoja osećanja automatski nestaje pritisak koji ona stvaraju dok ih ignorišemo i potiskujemo. Kad su osećanja jednom iskazana, tad i samo tad ona se povlače i onda naša logika ima punog smisla u definisanju situacije na način koji nama odgovara.

Osećanja su sastavni deo Podsvesti i ona su njena reakcija na situacije

Naša Podsvest je posvećena očuvanju naših već usvojenih definicija sveta i života, čak i onih koji nam svesno deluju loše. Da bi se bilo koja naša definicija ili stav promenili, prvo je potrebno uspostaviti emotivnu harmoniju, a to se postiže oslobađanjem nagomilanih osećanja u vezi te definicije. Tek kad se uspostavi emotivna harmonija, moguće je promeniti naše postojeće definicije i stavove.

Ovo je neophodno razumeti, zato što kad je neko osećanje u vezi nečega ili nekoga jednom prihvaćeno od strane naše podsvesti, ono je prihvaćeno kao zakon po kome baš tako reagujemo na sve slične situacije. To prihvaćeno osećanje od tog trenutka pa na ubuduće je naša “Automatska Emotivna Reakcija’’ koja izaziva određeno ponašanje u svim sličnim situacijama i to je tako. No, ono što većina ljudi ne zna je da skoro sve emotivne reakcije i stavovi koji nam se danas ne sviđaju, nastali su u vreme kad nismo imali dovoljno znanja i životnog iskustva da ih definišemo na ovaj logički način. U periodu od rođenja pa do 5-6 godine života.

Što će reći, bez obzira šta naša svest misli o nekoj našoj emotivnoj reakciji, kad je neko osećanje izazvano dovoljan broj puta određenim situacijama ili uticajima to osećanje stvara naš program ponašanja za sve slične situacije. Pri tome naša podsvest stvara ove programe na osnovu naših iskustava, bez obzira da li su ona bila zadovoljstvo, bol, nešto dobro ili loše po sadašnjoj proceni naše Svesti. Naša podsvest radi na osnovu principa familijarnosti (šta joj je već poznato) i asocijacija, a ne na osnovu Svesne logike da li je nešto dobro ili nije.

Zašto je važno osloboditi potisnuta osećanja?

Svako naše sadašnje logičko razmišljanje u odnosu na situaciju u kojoj se nalazimo posledica je onoga šta osećamo u vezi te situacije. Upravo to osećanje koje imamo u nekoj situaciji, pokazuje nam kako naša podsvest doživljava tu situaciju. Što će reći naša podsvesna interpretacija situacije u kojoj se nađemo kontroliše naše intelektualno i logičko razmišljanje odnosno našu Svesnu reakciju.

Dopuštajući sebi da osetimo i iskažemo sva svoja osećanja kako pozitivna tako i negativna, dajemo sebi šansu da uspostavimo mir i harmoniju u nama. Menjajući naš inicijalni način reagovanja na negativna osećanja “Umesto dosadašnjeg odbijanja-Prihvatimo da ih osetimo-Iskažemo-Oslobodimo’’ izazivamo domino efekat koji u potpunosti ruši kulu sazidanu od naših negativnih osećanja koja se naziva Bolest.

Problem je Otpor Osećanjima – Rešenje dolazi kroz Emotivno Pražnjenje

Odupiranje i otpor našim osećanjima je daleko ozbiljnija stvar nego što većina ljudi misli. Sva naša osećanja su dizajnirana tako da se kreću ciklično: “Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus’’. Pokušavajući da “Ne Osećamo’’ neko naše osećanje automatski stvaramo pritisak i nelagodnost u nama.

Održavanje ovog otpora i čuvanje osećanja potisnutim crpi ogromnu količinu naše životne energije. I kako se potisnuta osećanja gomilaju tako se sve više iscrpljujemo fizički i emotivno. To je kao da pokušavate non-stop da plivate uzvodno. Samo je pitanje vremena kada ćete potpuno iscrpeti svu svoju energiju i potonuti.

Pružajući otpor sopstvenim osećanjima prekidamo naš prirodni ciklus kruženja životne energije: “Situacija - Osećanje – Iskažemo ga – Oslobodimo ga – Završen ciklus’’. Kao posledica ovog prekida kruženja energije, energija koja bi bila usmerena na održavanje savršenog rada svih sistema i organa našeg tela usmerava se na otpor osećanjima i to nas čini slabima. Ta slabost se potom manifestuje nepravilnim radom naših normalnih telesnih funkcija koji se naziva “Bolest’’.

Emotivno Pražnjenje – Oslobađanje Nagomilanih Osećanja se može desiti samo ako Vi to želite i dozvolite ga sebi. Sva naša osećanja traju kratko, osim ako se odupiremo iskazivanju tih osećanja i time njihovom oslobađanju. Da zaključimo: Sva naša osećanja kako dobra tako i loša traju vrlo kratko, osim ako im se odupiremo.

Hipnoza je Rešenje

Kao što smo već videli analizirajući naš stalni proces sećanja i izazivanja osećanja, Hipnoza je Vaš prirodni način da uspostavite “Emotivni Fokus i ostvarite Emotivno Pražnjenje’’.  Hipnozom se najlakše otkrivaju i najbrže oslobađaju potisnuta i nagomilana negativna osećanja skrivena duboko u Vama.

Svi mi imamo iskustva sa nekim navikama ili ponašanjima koje je prosto nemoguće promeniti bez obzira koliko smo dobri i uspešni u svemu drugom. Možda i Vi imate problem sa: anksioznošću, samopouzdanjem, zavisnošću, itd. Osnova svih ovakvih i sličnih problema je u vašoj podsvesti i Vašim stavovima o sebi. Hipnoza je rešenje kako da promenite stavove u vezi sebe koji vam izazivaju te i takve probleme.

Da li je svaka Hipnoza ista? Postoji mnogo tehnika Hipnoze i one su iste samo u kontekstu potrebe pristupanja podsvesti sa ciljem da se postigne pozitivna promena. Ja ću vam sad reći nešto više u vezi dve tehnike koje se najčešće primenjuju u svetu:

1. Tradicionalna Hipnoza – Hipnoza Direktne Sugestije

2. Hipnoterapija - Regresivna Hipnoza

Tradicionalna Hipnoza

Tradicionalna Hipnoza ili Hipnoza Direktne Sugestije je najčešće zastupljena tehnika Hipnoze. Ona je najviše poznata po odličnim rezultatima koje daje u ostavljanju pušenja, grickanju noktiju i sličnim problemima koji su samo navika. Hipnoza direktne sugestije se odvija tako što Hipnotizer vodi klijenta kroz proces mentalnog i fizičkog opuštanja do stanja maksimalne relaksacije sa ciljem zaobilaska “Kritičkog Faktora Svesti”. Kad se to postigne, Hipnotizer tad izgovara precizno formulisane sugestije sa ciljem da ostvari neophodne promene koje klijent želi. Ovo je malo spor i zastareo način, ali i dalje daje odlične rezultate sa blažim problemima koji se mogu njime eliminisati.

Iako je Tradicionalna Hipnoza vrlo efikasna, ponekad su problemi mnogo dublji i njihovi uzroci su slojevito naslagani duboko u ljudskoj podsvesti. U tim i takvim slučajevima uzroci moraju prvo biti otkriveni, definisani i emotivno ispražnjeni pa se tek onda može ostvariti pozitivna promena. Kod ovakvih problema Regresivna Hipnoza daje fascinantne rezultate. U mojoj praksi Ja primenjujem obe tehnike Hipnoze, ali hajde da vam malo pojasnim ovu drugu tehniku koja rešava i najsloženije probleme.

Hipnoterapija

Savremena medicina, psihologija i psihijatrija rešavanju svakog problema prilaze sa premise “Aktuelnog-Svesnog’’, sad vidljivog simptoma, te se samo tim simptomom i bave. Ovo je površan pristup bez ikakvog dubokog upuštanja u otkrivanje i neutralisanje pravog uzroka tog sadašnjeg, vidljivog simptoma.

Hipnoza pak sa druge strane ima holistički pristup čoveku i njegovim problemima pa u skladu sa tim “Vidljiva manifestacija nekog problema” je samo početni korak u otkrivanju njegovog pravog uzroka.

U većini slučajeva, klijenti pričajući o svojim problemima imaju potpuno pogrešno mišljenje kad i zašto je nastao problem koji ih muči. To se dešava kao posledica gore navedenog medicinskog pristupa “Svesnom” razlogu njihovih problema. Moja praksa je pokazala da takav “Svesni” razlog skoro nikad nije pravi uzrok. Tako da sve dok se ne pronađe pravi uzrok, problem nastavlja da postoji i razvija se u sve više manifestacija-simptoma.

Slika Obrnute Piramide “Problema i njegove Manifestacije’’

Kao što je prikazano na slici Problem koji sada osećate je počeo nekada davno od jedne situacije i razvijao se potom dodajući odozgo nove delove i sad je tu na kraju predstavljen čitavim nizom manifestacija koje “Svesno” deluju kao nezavisni problemi.

Ta inicijalna situacija u vašem životu se kao po pravilu desila toliko davno da je prosto zaboravljena. Inicijalna situacija je izazvala u vama neko Negativno osećanje koje je stvorilo ideju da nešto nije u redu sa vama.

U  godinama vašeg života koje su sledile protkane pratećim sličnim situacijama (sledeći redovi blokova) pojačavalo se to inicijalno osećanje, a ona početna ideja je narasla i pretvorila se u Vaš stav o sebi koji imate danas.

Zadnji red blokova na slici u vašem životu predstavlja sadašnje manifestacije prvog Negativnog osećanja koji se razvio iz jedne situacije, vremenom pojačavao i narastao u sve te današnje probleme. To mogu biti: nervoza, strahovi, glavobolje, napadi panike, tuga, depresija, nesigurnost, zavisnost od: hrane, alkohola ili droge, hronični bolovi, itd.

Koristeći Hipnoterapiju i prateći Vaša negativna osećanja možemo pronaći tu prvu inicijalnu situaciju kao i sledećih nekoliko najbitnijih dešavanja koji su povezani sa njom te ih Emotivno isprazniti. Proces ponovnog prolaska kroz te situacije kao i čin emotivnog pražnjenja dovodi do vašeg oslobađanja od unutrašnjeg pritiska koji je stvoren Negativnim osećanjima. Tek tada se pruža mogućnost da se ostvari promena vašeg stava i uspostavi vaše prirodno stanje, a to je Zdravlje.

Termin “Regresivna Hipnoza” koristi se da bi se pojasnio proces vraćanja kroz iskustva i situacije koje su vam se desile u bližoj i daljoj prošlosti. Ovo putovanje kroz vreme ima za cilj da vam donese olakšanje i stvaranje novog stava o vama u prošlim dešavanjima, a na osnovu vašeg sadašnjeg znanja, logike i razumevanja života. Kao što sam već spomenuo “Inicijalne situacije” se obično dešavaju u periodu Vašeg života kad niste imali dovoljno znanja ni životnog iskustva da ih definišete na ovaj sadašnji logički način. To je period života od dana rođenja pa negde do 5-6 godine života.

Bez obzira u kom ste životnom dobu sad, da li ste u 20-im, 40-im ili 70-im godinama, ako bih vam ja sad rekao da ste glupi ili bezvredni Vi ćete se odmah i bez problema odbraniti od takve sugestije. Ali kad imate 2 ili 3 godine vi nemate znanje ni snagu iskustva da zaštite sebe od takvih sugestija. Tad je vrlo lako uticati na vas, čineći da se osećate i mislite loše o sebi. Kad se te i takve sugestije ponavljaju Vi u sebi stvarate vrlo destruktivan stav o sebi. Takav stav i nagomilana negativna osećanja koja ga prate vremenom stvaraju sve one neprijatne manifestacije u vašem telu koje sada osećate.

Kad se već vraćamo unazad, hajde da uradimo nešto korisno tamo!

Hipnoterapija je jedinstvena metoda koja Vam pruža mogućnost da se vratite kroz vreme(u podsvest koja čuva sva vaša sećanja) sve do onih situacija i dešavanja koje su izazvale Negativna osećanja i pogrešne stavove u Vama. Regresivnom Hipnozom koristimo neverovatnu sposobnost ljudskog Uma da ponovo oživi prošle situacije koje kao da se ponovo dešavaju i iscelimo stare rane.

Polazeći od sadašnjih situacija i fokusirajući se na Vaša osećanja u vezi njih krećemo iz sadašnjosti unazad prateći trag negativnih osećanja. I što dublje ulazimo u prošle situacije trag osećanja je sve jasniji i nepogrešivo nas vodi do situacije gde je nastao.
Sa svakom novom-starom situacijom kroz koju prolazimo osvetljavamo je vašim sadašnjim znanjem i životnim iskustvom. Koristeći Hipnoterapiju vi dobijate jedinstvenu šansu da sve loše situacije u vašem životu Emotivno ispraznite. To emotivno pražnjenje menja u vama doživljaj te situacije, a samim tim se menjaju i vaši stavovi. Kao rezultat emotivnog pražnjenja sva stara nekad loša iskustva transformišu se u iskustva koja vam daju emotivnu snagu i kao rezultat toga Vi imate potpunu kontrolu nad Vašim životom.

Hipnotička Regresija je izuzetno interesantan proces koji vam donosi olakšanje, duboki unutrašnji Mir i Harmoniju i trajno eliminiše probleme koji su vas mučili.

Želim da razumete sledeću stvar: Svako čiji je IQ preko 70 i želi da uđe u Hipnozu, uvek to može i da uradi. Verovatno se pitate - Koliko brzo? U roku od par minuta. Jedini razlog koji može nekoga zaustaviti da uđe u sopstvenu mentalnu superiornost je nedostatak želje ili nerazumevanje šta mu Hipnoza omogućava.  

Sad vam je valjda jasno da je Hipnoza 100% vaše potpuno prirodno stanje, odnosno vaša unutrašnja komunikacija sa samim sobom. Vi ste taj koji bira da vam se to stanje i dogodi. Zato što je to Vaša unutrašnja komunikacija sa sopstvenim osećanjima. U celoj toj priči Ja sam samo vodič. Vi možete prekinuti ovaj proces u svakom trenutku čak i sa najmanjom idejom da ne želite da vam se on dešava.

Iako sam ovo već rekao, hajde da ponovim: Neki ljudi su u zabludi da čovek spava dok je u Hipnozi. Želim da shvatite, da stanje gde vaš um radi 300-500% brže i preciznije nego sad u ovom momentu, je toliko daleko od spavanja da ga ništa drugo ne može prevazići. Hipnoza jednostavno nema veze sa spavanjem.

Neki ljudi su u zabludi da će otkriti neke svoje tajne dok su u Hipnozi. Zbog mentalne budnosti i superiornosti koju imate dok ste u Hipnozi, Vi ste potpuno u kontroli svega što pričate. Ako ne želite nešto da kažete Vi to nećete ni reći.

Ljudi me često pitaju kakav je moj procenat uspešnosti sa problemima na kojima radim. Ja sam uvek iskren prema njima. Moj procenat uspešnosti je 100%. Zato što sam se Ja izuzetno dobro obučavao za bavljenje ovim pozivom. Potrošio sam mnogo godina u učenju i bavljenju Hipnozom. U svakom trenutku seanse Ja savršeno dobro znam šta treba da uradim i kažem svojim klijentima. Znači ja sam maksimalno uspešan.  

Naš život se sastoji od neograničenog broja situacija. Svaka od tih situacija izaziva neka osećanja u nama. Ključ uspeha se ogleda u našoj sposobnosti fokusiranja na “Dobra osećanja’’ , a pri tome se maksimalno oslobađati “Negativnih osećanja’’, nikako ih ne potiskivati duboko u sebe. Upravo zato, setite se mojih reči: “Sva naša osećanja kako dobra tako i loša traju vrlo kratko, osim ako im se odupiremo’’.

Mada ste to već videli iz moje priče hajde još jednom da ponovim:“Hipnoza je Vaša unutrašnja komunikacija sa samim sobom putem Vaših osećanja’’. Tako da u skladu sa tim uspeh Hipno seanse ne zavisi od mene, on zavisi isključivo od vas i Vaše želje da se bavite svojim osećanjima. Jer su upravo osećanja Vaš dokaz da imate neki problem, zar ne? Kako bi inače znali da ste: depresivni, anksiozni, zavisnik.... ? Znači, sve je u osećanjima, ona nam uvek pokazuju kako se osećamo.

S poštovanjem,

Zoran Pavlović C.Ht.

Tajne uma

• Kako funkcioniše naš Um

Znate i sami da mi u stvari nikad ne razmišljamo o tome kako radi naš um. Uobičajeno kazivanje sa kojim počinje i završava naše razmišljanje na tu temu glasi: Mislim - znači postojim. I to je to, ali to je samo fraza. Istina je mnogo složenija. Naš Um je vrlo kompleksan sistem zato što se sastoji od tri vrlo posebna i različita dela. Svaki taj deo radi svoj posao pri tome ne hajući za ostale delove i zato se oni međusobno teško sporazumevaju.No krenimo redom da vidimo koja su to tri dela uma smeštena u nama. Prvi deo je naš Svesni um ili Svest. To je um koji radi sad, ovog trenutka dok Vi čitate ovaj tekst. Ispod tog spoljnog nivoa shvatanja, imamo deo uma se naziva Podsvesni um ili Podsvest. I naravno na najdubljem nivou se nalazi i treći deo koji se naziva Nesvesni um. Hajde da prvo pojasnimo ovaj poslednji. Ovaj deo našeg uma ima dve osnovne funkcije: Prvo on kontroliše snagu ili slabost našeg imuno-sistema, a druga je: kontroliše naše Automatske telesne funkcije kao što su otkucaji naseg srca, disanje, krvotok i druge funkcije na koje se ne može uticati svesnom voljom. 

• SVESNI DEO UMA - SVEST

Ovo je je filter realnosti našeg mozga koji je odgovoran za naše racionalno razmišljanje, logično objašnjavanje, otkrivanje vaše istine i svesne odluke. To je naš doživljaj stvarnosti. Snaga volje je smeštena u ovom delu uma. Naš svesni deo uma je mesto gde provodimo najviše vremena. Ovaj deo našeg uma obavlja četri funkcije za nas:

* Analiza je prva od njih.

 To je deo svesti koji posmatra svako dešavanje, rastavlja ga na delove i predlaže načine rešavanja tog problema. To je ujedno deo  koji stvara stotine odluka koje donosimo svakog trenutka. Odluke za koje mislimo da su automatske, ali u stvari nisu. Kao npr. Da li da otvorim vrata? Da li da upalim svetlo? Da li da obučem jaknu? Obično, mi za ovakve stvari mislimo da su automatske funkcije, ali nisu. Mi moramo prvo doneti odluku da li da to uradimo ili ne.

* Racionalni Deo je drugi deo naše Svesti. 

Ovaj deo naše svesti nas ponekad dovodi u problem. Jer ovo je deo našeg svesnog uma koji opravdava sve naše postupke bez obzira kakvi su (pušenje, preterano unošenje hrane, alkoholizam). Njegov jedini i osnovni zadatak je da nam daje za nas logična objašnjenja za sve naše postupke i sva naša ponašanja. Kao što znate, ako nemamo objašnjenje zašto nešto radimo, baš tako kako radimo, onda postajemo anksiozni, nervozni i frustrirani. Ako to stanje potraje dovoljno dugo, obično dovodi do ozbiljnih mentalnih i fizičkih poremećaja. Mentalne ustanove su prepune ljudi koji rade neke stvari, a pri tome neznaju zašto to rade.

Jedini problem sa ’’ovim pravim – racionalnim razlogom’’ nekog našeg ponašanje je taj što to nikad nije Pravi razlog.   

Na primer, pušači kažu: Puše zato što ih to smiruje, daje im vreme da smireno razmisle o nečemu i sl. Debeli ljudi kažu: Ja sam debeo zato što jedem kad mi je dosadno, kad sam nervozan, kad sam tužan, kad sam pospan, kad sam.... Šta je zajedničko svim ovim navedenim razlozima. Naravno, sigurno ste to već primetili, svima je zaje

dničko, što to nisu Pravi i Stvarni razlozi. Pušači pre nego što su stvorili naviku, su čuli neke druge pušače kako pričaju: Pušim zato što me to smiruje, pušim zato što......  Debeljuce su čule druge debeljuce kako kažu: Jedem zato što sam nervozan, jedem zato što mi je dosadno, jedem zato što..... Sad verovatno shvatate kako ’’Racionalni razlozi’’ nekog našeg ponašanja, koje nam daje naša svest nisu pravi i skoro uvek su netačni.

* Snaga Volje je treći deo naše svesti. 

Snaga volje je gorivo koje nas pokreće na akciju. Snaga volje traje onoliko dugo koliko traje adrenalin koji se stvorio sa idejom o promeni – znači vrlo kratko. Vi možete reći: ’’Baciću cigarete i baš ništa na kugli zemaljskoj me neće naterati da ponovo zapalim!’’ Eh, pa svi znamo koliko to obično traje.... Vrlo dobro vam je poznato kad počnete sa dijetom koliko obično izdržite pre nego što uđete u frižider i zaključate vrata za sobom..... Svi ovi poduhvati, pardon pokušaji, traju upravo onoliko koliko traje injekcija adrenalina koja je stvorena tom idejom ili željom. Kad adrenalin izvetri, stara navika se vraća, ovog puta još jača i još izraženija.

* Kratkotrajna Memorija je četvrti deo naše svesti.

Ovo je memorija koja nam je potrebna za svakodnevne aktivnosti. Koji je put do mog posla? Kako se zove moj suprug, majka, otac? Kako mi se deca zovu? Koji je broj mog kućnog i mobilnog telefona? To je memorija koja nam je potrebna da prođemo kroz svaki uobičajeni dan. Ove četri stvari su sve što naš svesni deo uma radi, samo to i ništa više.

• Podsvesni deo Uma – Podsvest

Sad, pravo mesto gde Vi stvarate svoj život... je na nivou ispod svesnog dela, na nivou koji se zove podsvesni um tj. Podsvest. Podsvesni um je neverovatno moćan. On može da vas pretvori u sve ono što želite da budete. Bogataša ili prosjaka, vitkog ili debelog, sretnog ili tužnog, šta god da ste u stanju da zamislite, to možete imati i postati.

Da bi ste bolje razumeli kako podsvest funkcioniše, najjednostavnije je da je uporedimo sa kompjuterom, zato što ona upravo tako funkcioniše. Vi znate da kad kupite novi kompjuter, doneste ga kući postavite na sto, upalite i pokušate da nešto uradite sa njim - ništa.  Razlog za to je, što u kompjuteru nema nikakvog programa. Kompjuter da bi radio mora da ima instalirane određene programe i on radi samo na osnovu tih ubačenih programa. Isto tako Vi vrlo dobro znate da kad jednom obrišete neke programe, da li namerno ili slučajno kompjuter više ne može da radi operacije koje su bile vezane za taj program. Npr. Ako izbrišete programe za slušanje muzike, džaba što imate silnu muziku snimljenu ona se ne čuje. Znači kompjuter radi samo na osnovu postojećih programa koji su u njemu.

E, upravo je to način i princip po kome radi naša podsvest. Ona je u stvari perfektni biološki kompjuter. Svakoga dana mi programiramo naš kompjuter kroz naša životna iskustva. Kad smo se rodili, naši kompjuteri su bili skoro potpuno prazni, bilo je par programčića u nesvesnom delu i to je sve. Svakog dana od tada mi dodajemo neke nove programe. Osnovno pravilo našeg kompjutera je  sledeće: On nas održava onakvom osobom kakvom nas stvori na osnovu programa koje smo mu dali i koje ćemo mu davati sve dok smo živi.

Naprimer, ako naš kompjuter na osnovu naših iskustava smatra da smo debeljuce, mi to i jesmo. Ako misli da smo: Vitki, Pušači, Nesretni ili pak Superuspešni onda mi to definitivno jesmo. On stalno pregledava sva naša iskustva i donosi odluku kakva smo mi osoba. Ovaj kompjuter je izuzetno brz i precizan, svi podaci bivaju obrađeni trenutno i on funkcioniše na osnovu tih programa. I kao rezltat  njegovog rada mi smo to što jesmo. No hajde da vidimo koji su delovi tog našeg super kompjutera odnosno naše Podsvesti:

* Prvi deo je – Trajna Memorija.

Memorija u kojoj su pohranjena sva naša dešavanja od trenutka rođenja do sad. Svaka informacija koja je ikad primljena kroz bilo koje od naših 5 čula, čuva se ovde. Tako da počevši od trenutka, kad je stvoren mozak u maminom stomaku, sve što smo čuli, osetili ili doživeli ostavlja trag u nama. Tako počinje stvaranje velike baze podataka, iz koje se stvaraju naša uverenja, navike i modeli našeg ponašanja. Svi ti podaci nas pretvaraju u ono što smo danas. Svaka naša buduća misao, buduća reakcija kao i naše buduće osećanje u vezi nekoga ili nečega, sve se to zasniva na osnovu naših iskustava iz prošlosti. Mi smo proizvod zbira svih naših prošlih iskustava. Sigurno vam se desilo, u toku nekog razgovora da se setite neke uspomene ili dešavanja koje ste odavno svesno zaboravili, a to je u stvari sve vreme bilo sačuvano u Trajnoj Memoriji.

Podsvesni deo uma je kao video kamera koja snima non-stop, čak i dok vi spavate. Sve što vam se ikad desilo, što ste ikad čuli, pomirisali ili osetili je permanentno smešteno i zaključano u velikoj banci memorije vaše podsvesti. Mi nikad ništa ne zaboravljamo. Ako postoji razlog, Hipnozom možemo ući u trajnu memoriju, a vi ćete imati osećaj kao da putujete nazad kroz vreme. Npr. u Hipnozi se možete vratiti nazad u vreme vašeg prvog rođendana ili ako želite samog trenutka vašeg rođenja. To nije samo sećanje ili trenutak, vi ste u stvari ponovo u tom vremenu i sve se ponovo dešava. Možete da vidite sve detalje oko sebe da osetite sve mirise, da osetite ukus kolača na vašem nepcu, i čujete sve ljude koji su tamo sa vama. Da ponovim. Mi nikad ništa ne zaboravljamo na podsvesnom nivou uma, samo neznamo kako da svesno pristupimo tim sećanjima.

* Drugi deo naše Podsvesti su Navike. 

Navike su posledica ponavljanja inicijalne sugestije. Ako su vam kao detetu roditelji ponavljali kako “brzo učite i lako pamtite” sve što čujete ili vidite…. Vi upravo tako i reagujete na svaku novu materiju koju proučavate. Pušači pre nego što su stvorili naviku, prvo su slušali neke druge pušače kako pričaju: Pušim zato što me to smiruje, pušim zato što......  Ovo važi kako za pozitivne tako i za negativne programe ponašanja tj. Navike.Mi imamo tri vrste navika. Samo tri. Vi znate da imate neke dobre navike i imate neke loše navike. Svi ih imamo, zar ne? Ali, većina naših navika nisu ni dobre ni loše, većina naših navika su stečene navike. Navika je automatska reakcija na neko dešavanje. Npr: Kad telefon zazvoni mi ga ne posmatramo i pitamo se šta da radimo, nego automatski ga uzimamo i u zavisnosti od našeg raspoloženja odgovaramo na neki određeni način.

* Treći deo su Emocije i Osećanja.

Postoje tri osnovne emocije:                                                                           

1. Pozitivna – Da, to mi sviđa, ja to hoću.
2. Neutralna – Ma, svejedno mi je, kako god.
3. Negativna – Ne, to mi se ne sviđa, ja to neću.                                                        

Kao posledica ovih emocija, javlja se naša fiziološka (telesna) reakcija koju nazivamo osećanja. Znači osećanja su fiziološka (telesna) reakcija na jednu od od osnovnih emocija. U zavisnosti od snage emocije, kojom reagujete na nekoga ili nešto, imamo odgovarajuće osećanje kao što su: Ljubav, Mržnja, Strah, Sreća, Radost, Nervoza…. Ponekad nas naša osećanja dovedu u problem. Svesni deo uma ne zna kako da barata osećanjima, zato što to nije njegov posao. Svaki put kad nam se u nekoj situaciji pokrenu osećanja, naš svesni um se otvara i mi se ophodimo prema takvoj situaciji sa naše emotivne strane uma tj, podsvesno. Što će reći: Kad neka sadašnja situacija počne da vibrira u skladu sa nekom prošlom situacijom ili dešavanjem, mi trenutno osećamo emotivni flešbek. Što će reći ponovo se pokreće inicijalna emocija, ali ne na svesnom nego na našem podsvesnom-emotivnom nivou. Sigurno vam se desila situacija, da u neku običnu razmenu mišljenja odjednom uneste toliko žara i osećanja, da prosto potpuno izgubite kontrolu, zar ne?  I kad situacija prođe, kad razmišljate o tom događaju, pitate se zašto ste tako burno reagovali i nemate objašnjenje otkud tolika emocija.

* Četvrti i najvažniji deo naše podsvesti je Imaginacija: 

Ona je mnogo više nego Vaša kreativnost. Imaginacija je Vaš doživljaj sveta u kome živite. Naravno, svaki čovek ima drugačiju sliku o svetu koji ga okružuje. Bez obzira što njegov doživljaj sveta nema baš nikakve veze sa mojim pogledom na svet, svakome od nas je njegov doživljaj sveta apsolutna istina.Vidite u čemu je poenta. U potpuno istom vremenu i okruženju, svako od nas ima svoju ideju u kakvom svetu živi. Nikakve veze nema to što nam je isto okruženje i vreme u kome živimo, većina nas ima dijametralno suprotne stavove o istom svetu. Pri tome, svet se nije promenio, šta god mi mislili o njemu. Znači, naša imaginacija stvara “Naš doživljaj Sveta”. Jednom stvoren naš doživljaj sveta ostaje takav kao “Naša Istina” sve dok ga ne promenimo na “Podsvesnom nivou”.  

Ovaj deo naše podsvesti je takođe zadužen da nas čuva od svake opasnosti, kako stvarne tako i zamišljene. Nekada ono što je zamišljeno u našoj podsvesti ima uticaj na nas kao i događaj koji se stvarno desio, naša podsvest ne vidi razliku. Naša imaginacija stalno brine o našoj bezbednosti. Čuva nas kako od realne tako i od zamišljene opasnosti. Realna opasnost je: strah da ne stupite na kolovoz, a da ne pogledate levo i desno. Nerealna opasnost je strah od mase ljudi na ulici koji idu nekim svojim poslom. Ili strah od umiljatog malog kučeta.Nažalost kod većine ljudi nakon godina negativnog programiranja jedna od osnovnih karakteristika njihove podsvesti je Negativnost. Posle silnih sugestija koje su slušali i ponavljali sami sebi godinama: Ti si nesiguran, Odustani, Ne vredi ni pokušavati, Baš si nesposoban, Baš sam debeo, Ja sam pušač zato što... Njihova podsvest je usvojila te i takve sugestije i pretvorila ih u “Njihovu Istinu”. Zato što u trenutku i vremenu kad su prvi put čuli te i takve sugestije, nisu imali dovoljno znanja i životnog iskustva da ih odbace kao netačne i katastrofalno loše po njih.

Onog dana kad su odlučili da je vreme za pozitivne promene i krenuli s puno entuzijazma da bombarduju sebe “Lepim i Pozitivnim sugestijama” o sreći i zdravlju desilo se-NIŠTA. Kako to? Zašto to? Pa ja iskreno želim promene?

Evo primera zašto Vaše pozitivne sugestije koje dajete sebi ne prolaze. Uzmimo bilo koju debelu osobu i posmatrajmo njenu internu komunikaciju.  Recimo kad izađe iz tuš kabine i posmatra se u ogledalu dok se briše. Šta mislite šta ona kaže sebi? “O, bože baš sam debeo.” Takva misao ide do podsvesti i podsvest kaže: “Da, ovo odgovara programu po kome funkcionišem-prihvatam ovu sugestiju.” Znači ova misao tj. sugestija je prihvaćena i samim tim pojačava već postojeći program razmišljanja po kome ova osoba sebe doživljava kao debelog.

I onda onog dana kad ta ista osoba reši da dovede svoj fizički izgled u red…  Puna elana počne sa najnovijom “superbrzom i superuspešnom dijetom” reši da je pojača pozitivnim sugestijama i kaže sebi ispred ogledala: “Ja sam mršav, Ja fantastično izgledam.”  Takva misao opet ide do podsvesti i podsvest kaže: “Ne, ovo ne odgovara programu po kome funkcionišem-odbacujem ovu sugestiju.” Posle par dana ili nedelja ta osoba shvata da ni pozitvne sugestije ni ta nova “superbrza i superuspešna dijeta” ne daju rezultate i šta mislite šta kaže sebi?  “O, bože uvek ću biti debeo.” Baš sam nesretan i…. ode do frižidera da se uteši. Zvuči Vam poznato? Ovo pravilo važi ne samo za težinu, nego i za sve druge programe našeg ponašanja i razmišljanja.

• Dakle, kako mi možemo da unesemo sugestije u našu podsvest?

Sad, vrlo je važno da razumete da ideja, sugestija ili koncept koji uđu u našu podsvest, moraju da se dogode tj. biće izvršeni. Na taj način Vi menjate program i podsvest mora da radi u skladu sa tim novim programom. Ali to obično ne ide tako lako. Sad ću Vam to pojasniti.Vi nešto odlučite, recimo da prekinete sa pušenjem. Odluka doneta na svesnom nivou koja glasi: “Odlučio sam, ostavljam pušenje. Ništa me na ovom svetu ne može zaustaviti da prekinem tu ružnu naviku.” Vaša svest je prosto oduševljena i kaže: To je sjajno, podržavam te 100% , Bićeš super, Bićeš zdrav i jak.Ali da bi se ta fantastična promena i ostvarila, ta ideja mora da uđe u vašu podsvest i tako promeni program vašeg ponašanja i razmišljanja, “Vašu staru  istinu – da ste Pušač”. I naravno, Vi puni volje i elana počinjete da šaljete tu poruku samom sebi tj. svojoj podsvesti. Ja sam nepušač, Super se osećam bez cigara…. Ali, tu se javlja mali problem! Postoji još jedan interesantan deo naše  svesti o kome vam dosad nisam ništa rekao. Taj deo je ključni igrač u procesu unošenja sugestija.

Poslednji deo naše svesti, a nismo ga dosad spomenuli, zato što je to deo koji je potpuno kontrolisan od strane podsvesti naziva se 

• Kritički Faktor Svesti.

Ovo je deo zadužen, kako za informisanje tako i za čuvanje Vaše podsvesti.  On radi na osnovu pregleda već stečenih iskustava: doživljaja, utisaka, osećanja – smeštenih u podsvesti.  Kritički Faktor radi tako što poredi sugestije i ideje koje čujete ili dajete sebi sa Vašim postojećim modelima ponašanja i razmišljanja. Na osnovu tog poređenja on sugestije propušta u podsvest ili ih prebacuje na snagu volje tj. odbacuje. To znači ako neka ideja ili sugestija nije u skladu sa već postojećim podsvesnim programom ona ne prolazi u podsvest i samim tim ne deluje.

Vrlo važna informacija:  Dete do svoje 6 godine uopšte nema „Kritički Faktor”. A, sve do njegove 8 godine on je razvijen do nivoa od 50%. Znajući to, zamislite sad sve pozitivne i negativne informacije koje dete prima bez ikakve mogućnosti da ih filtrira. Bukvalno sve što čuje i vidi, ide direktno u podsvest. Sve ono što dete do svoje 8 godine čuje i vidi, ono u to veruje bez razmišljanja i na osnovu toga stvara svoje modele budućeg ponašanja. Kako dobre tako i loše.

Vratimo se sad na našeg pušača da bi vam sve bilo jasno. Dakle kad te divne sugestije “Neću da pušim. Ja to  ne želim. Ja sam nepušač” stignu na granicu podsvesti tu ih čeka “Čuvar vrata podsvesti - Kritički Faktor”. On tad pita podsvest šta da radi sa tim sugestijama. Setite se šta smo rekli:“ Ako je neka ideja ili sugestija u skladu sa već postojećim podsvesnim programom ona prolazi u podsvest i počinje da deluje”. Ali podsvest kaže: Čekaj, čekaj, pa on puši već dvadest godina, njemu cigarete trebaju da bi bio smireniji, opušteniji i svi oni razlozi koje pušači ponavljaju sebi. Ne, to nije u skladu sa programom po kom radim zadnjih 20 godina. Odbaci te ideje i pošalji ih na snagu volje. I pošto su to reči šefa, Kritički Faktor ih jednostavno skrene na snagu volje, pa koliko izdrže tamo. Za odgovor na to pitanje upitajte svakog pušača koliko je puta “definitivno ostavljao pušenje” i koliko su ta ostavljanja trajala.  

Sad kad ste shvatili šta sprečava vaše pozitivne sugestije da uđu u podsvest, hajde da vidimo na koji način možemo uspešno da ih unesemo u vašu podsvest.

U mojoj kancelariji Ja koristim tehniku koja se zove Hipnoza. Evo šta Hipnoza radi za Vas: Hipnoza pomera kritički faktor svesti koji sprečava ulazak sugestija u podsvest. Da bi bilo koja sugestija prošla u podsvest Vi svesno morate da želite promenu koju ta sugestija izaziva. Znači vaša želja za promenom je ono što sugestiji daje potrebnu emotivnu snagu.

Ono što morate znati je “Sugestije su jedini alat kojima se Hipnotizer služi”. Vaša želja za promenom i Vaš mentalni stav s kojim prihvatate sugestiju je ono što vas vodi do uspeha. Dakle, kad čujete sugestiju Vi morate izabrati jedan od četri moguća mentalna stava u vezi te sugestuje. Ovaj vaš izbor određuje da li će sugestiji biti dozvoljeno da prođe u podsvest ili će biti odbačena. Ako je sugestiji dozvoljeno da uđe, Vi ćete imati željenu promenu, a ako je odbačena – nema nikakve promene.

• Koja su to četri mentalna stava za prihvatanje sugestija?       

* Prvi je kad čujete sugestiju vi pomislite: “Sviđa mi se, znam da će delovati”. Takav mentalni stav dozvoljava sugestiji da prođe i započne promenu u vašoj podsvesti i samim tim u vašem životu.

* Drugi je kad čujete sugestiju vi pomislite: “Ne znam, svejedno mi je”. Vaša svest automatski blokira tu sugestiju i ona ne prolazi do podsvesti.                     

* Treći je kad čujete sugestiju vi pomislite: “Ne sviđa mi se”. Ta sugestija je odmah odbačena.

* Četvrti je kad čujete sugestiju vi pomislite: “Sviđa mi se, nadam se da će delovati”. Nadam se je blizanac reči Pokušaću, a reč pokušaću automatski znači Neuspeh.

Kad pogledate unazad na svoj život, ako ste iskreni prema sebi svaki put kad ste nešto “Pokušavali” obično niste uspeli. “Važi mama pokušaću” ,“Važi tata pokušaću”. Pokušaću jednostavno označava neuspeh. Kad razmislite o svom životu, svaki put kad ste rekli “Uradiću to i odmah ustali da to i uradite – Bili ste uspešni”. Tako da ako na sugestiju reagujete sa rečima “Nadam se ili Pokušaću”, ta pozitivna sugestija bez obzira koliko vam se sviđa biće odbačena.

Evo vam malog besplatnog saveta. “Ako iz svog ličnog i profesionalnog rečnika od ovog trenutka izbacite reči “Nadam se i Pokušaću”, u roku od nedelju dana ćete se osećati mnogo bolje nego što ste se osećali dugo vremena”.

Da ponovim i naglasim: Jedini način da pozitivna sugestija uđe u vašu podsvest je, da kad čujete sugestiju vi pomislite: “Sviđa mi se, znam da će delovati”. Sve sugestije koje su prihvaćene sa ovim mentalnim stavom deluju odmah. To znači da ćete vi postići pozitivnu promenu zbog koje ste došli na Hipnozu. Ako moje sugestije pratite nekim od preostala tri stava, za vas neće biti uspeha. Ja ne mogu na silu da uguram sugestije u vaš Um, samo vi možete da izaberete da ih prihvatite.

Hipnoza je 100% vaše untrašnje stanje odnosno vaše raspoloženje. Vi ste taj koji bira da dopustite sebi da se to stanje dogodi. Vi možete prekinuti ovo stanje u svakom trenutku čak i sa najmanjom idejom da ne želite da vam se ono dešava. Hoću da razumete sledeću stvar: Svako čiji IQ je preko 70 i želi da uđe u Hipnozu, može da postigne njen najdublji nivo. Verovatno se pitate - Koliko brzo? U roku od par minuta. Jedini razlog koji može nekoga zaustaviti od ulaska u takvu mentalnu superiornost je strah ili nerazumevanje šta je Hipnoza i šta nam to ona omogućava. 

Da bi vam bilo jasnije zašto se neke ideje o životu prosto lepe i ponavljaju u nama evo par prirodnih zakona koji to objašnjavaju.

• Prirodni Zakoni Uma

Svaka misao ili ideja izazivaju fizičku reakciju. 

Vaše misli utiču na sve funkcije Vašeg organizma. Ideje i misli koje imaju jaku emotivnu podlogu uvek ostavljaju trag u vašoj podsvesti, zato što je podsvest emotivni deo uma. Jedanput prihvaćene, te ideje i misli izazivaju skoro uvek iste telesne reakcije. Brižne misli pokreću promene u vašem stomaku, koje eventualno vode do čira. Bes i srdžba stimulišu adrenalinsko lučenje, a pojačana koncentracija adrenalina u Vašem krvotoku izaziva mnoge promene u Vašem organizmu. Anksioznost i strah izazivaju fizičku napetost i umor. Sve pobrojane reakcije nisu samo reakcije Vašeg tela na Vaše misli. One su ilustracija gore navedenog pravila.

Što će reći, da bi se postigla korenita promena, potrebno je promeniti inicijalne sugestije koje su smeštene u podsvesti. Prihvatanjem novih sugestija na podsvesnom nivou, brzo i lako možete odbaciti stare i trenutno pokrenuti nove pozitivne modele razmišljanja i ponašanja.

Ono što Um očekuje da se desi, obično se i dogodi.

 Mozak i nervni sistem reaguju isključivo na mentalne slike. Potpuno je nebitno da li je ta slika stvorena u vašoj glavi ili je stigla iz spoljnog sveta. Stvorene mentalne slike postaju programi Vašeg ponašanja i Vaša podsvest radi apsolutno sve da bi ispunila zadatak tog programa.

Naše fizičko zdravlje umnogome zavisi od našeg mentalnog očekivanja. Vaša stalna zabrinutost je stvaranje programa kojeg ne želite. Podsvest koja ne razlikuje zamišljanje od istine, radi apsolutno sve sa ciljem da ispuni zadatak “stvorene mentalne slike’’. Sad znajući  ovo setite se koliko ste puta rekli i doživeli: “Ono čega sam se najviše plašio, mi se i desilo“.

Imaginacija je mnogo moćnija od znanja.

Svesni razlozi i naučna objašnjenja su neizmerno slabi u odnosu na našu imaginaciju. Mentalne slike su isključivo vlasništvo naše podsvesti. Te slike u svakom trenutku pobeđuju sve ono o čemu logično razmišljamo. Rezonsko razmišljanje, biva nadjačano vašom imaginacijom brzo i lako. Bilo koja ideja podrzana snaznim emocijama kao sto su strah, bes, mrznja, ljubav ne moze biti promenjena razložnim svesnim razmisljanjem.

Sugestija koja je jednom prihvaćena i izvršena, izaziva sve manji otpor sa svakim narednim ponavljanjem.

Svaki program ponašanja (kako dobar tako i loš) se zasniva na početnoj sugestiji. Mentalni model ponašanja se vrlo lako stvara, pogotovo ako se početna sugestija ponavila mnogo puta. Jedanput prihvaćena sugestija od strane vaše podsvesti, praćena dodatnim sličnim sugestijama stvara novi model ponašanja u rekordnom roku. Ovo pravilo važi kako za dobre, tako i za loše modele ponašanja. Naprimer: Neki ljudi veruju da u kritičnim momentima moraju popiti zapaliti cigaretu ili popiti čašicu žestokog pića ili sredstvo za smirenje da bi efektno funkcionisali. Bez obzira koliko je to netačno i pogrešno to je postala njihova navika i oni to stalno rade.

Ideja ili koncept, jedanput prihvaćeni u podsvesti, ostaju na snazi sve dok se ne zamene nekom novom idejom ili konceptom.

 Jednom usvojena ideja ili koncept, bivaju maksimalno zaštićeni od strane podsvesti i teško ili nemoguće ih je odbaciti snagom svesne volje. Što je ideja ili koncept duže u vama, veći je otpor zameni nekom novom. Kad ste jednom nešto prihvatili kao način razmišljanja ili ponašanja, vaša podsvest se trudi da to i sačuva. I što više vremena prolazi ta ideja postaje, model ponašanja odnosno navika. Ovo je proces koji objašnjava kako se stvaraju navike, kako dobre tako i loše. Prvo je ideja i posle par ponavljanja postaje model ponašanja. Mi imamo navike razmišljanja isto kao i navike ponašanja, ali sve počinje sa jednom naizgled malom IDEJOM. Tako da ukoliko želimo da promenimo nešto u našem ponašanju, moramo početi sa promenom razmišljanja tj, sa idejom. Naprimer, puno ljudi koji misli da onog trenutka kad zapale cigaretu, njihovi nervi se momentalno opuste i smire. To nije istina, jer šta je to što ih je smirivalo dok su imali 7, 8 ili 12 godina? Ali bez obzira što i oni to znaju, ona prva ideja je i dalje čvrsto tu. I pruža neverovatan otpor pokušajima da se zameni novom zdravijom idejom. Ali, bez obzira koilko je neka ideja naizgled čvrsto ukorenjena, Hipnozom ona može na podsvesnom nivou biti zamenjena novom zdravom idejom.

Zamišljeno i emocijama pojačano stanje, često postaje organsko stanje, pod uslovom da je takvo stanje trajalo dovoljno dugo u vama.

Savremena medicina je potvrdila teoriju da većina nezdravih stanja nisu organskog porekla. Drugim rečima ta neprijatna i nezdrava stanja su stvorena u vašem nervnom sistemu, koji kontroliše sve funkcije vašeg organizma. To znači da određena neprijatnost ili neka druga manifestacija nepravilnog rada određenog organa ili dela organizma, se javljaju kao posledica negativne ideje ili koncepta razmišljanja/ponašanja, smeštenih duboko u vašoj podsvesti. Drugim rečima, ako neko stalno razmišlja i priča o slabim živcima, nervoznom stomaku, glavobolji izazvanoj nerviranjem posle izvesnog vremena ove smetnje postataju za tu osobu njena realnost.

Svesni napor ne utiče na podsvest. Što će reći, što se više svesno trudite, sve manje utičete na svoju podsvest.     

Ovo pravilo je prava potvrda slabosti “Snage Volje”. U slučaju da imate problem sa spavanjem, tj. Insomniu, ovo pravilo vam je itekako poznato. Što se više trudite da zaspite, sve manje vam se spava. Zato pravilo glasi: Kad želite da utičete na podsvest, nema žurbe i moranja – OBAVEZNO RADITE LAGANO. Radeći tako, primetićete da kako vaše poverenje u podsvest raste, tako ćete sve više dopuštati da Vam se to što želite desi umesto “Da sebe forsirate da se to desi”.

• Ponešto još o Podsvesti:

Podsvest živi van vremena, a to znači da za nju ne postoji prošlost i budućnost samo sadašnjost. Šta god da nam se dogodilo u detinjstvu, to je ostalo zauvek urezano u našoj podsvesti i dalje postoji u njoj kao emocija deteta kome se to dešava upravo sad, ovog trenutka. Podsvest je veliki magacin u kome se čuvaju sva naša iskustva i sećanja. Spiritualni naziv za podsvest je “Duša”. A, verovatno vam je isto tako poznat i izraz: “Šta čovek u srcu oseća”, koji se takođe odnosi na našu dušu tj. Podsvest. Znači naša podsvest je mesto gde su pohranjene sve naše emocije, vezane za bilo koju osobu situaciju ili događaj iz naše prošlosti.

Kao što sam već rekao, nove ideje ostavljaju utisak na nas putem emocija. Što su emocije vezane za određenu ideju jače, to će dublje ta ideja biti urezana u našu podsvest. U ekstremnim situacijama, ovo vodi ka “Trenutnom Znanju”. Ovakvo iskustvo se stiče obično u šok situacijama tipa – “Čovek koga je ujela zmija” ili “Dete koje je dotaklo vrelu ringlu”. To je izuzetno šokantna iskustvo, koje trenutno biva urezano duboko u podsvest.  

Drugi način, da se nove ideje utisnu duboko u podsvest je putem ponavljanja.  To je upravo način kojim se stvaraju navike. Stalnim ponavljanjem određene reakcije ili ponašanja, to ponašanje postaje uobičajeno i automatsko. Bez obzira da li je dobro ili loše. Pitajte pušača kakav ukus su imale prve cigarete, a on ih i dalje konzumira. I da je tad znao, ono što sad zna, da li bi terao sebe da puši?Što su jače emocije koje prate nove ideje, to je manje ponavljanja potrebno da bi ta ideja bila prihvaćena u podsvesti. Jednom prihvaćena i usvojena ideja koja je postala model ponašanja, prvo mora biti zamenjena novom idejom na podsvesnom nivou, pre nego što se promeni stari model ponašanja.

U osnovi, da bi se promenilo neko “uverenje – program ponašanja” potrebno je više novih informacija. A, sa druge strane da bi te nove informacije postale stalne tj. novi program ponašanja, Vi morate imati i novo iskustvo koje prati i rangira tu informaciju. U situaciji, kad imate dva suprotna “uverenja-programa ponašanja”, pobednik je ono uverenje koje je dublje utisnuto u vašu podsvest.

Sledeća bitna karakteristika podsvesti je ta, što Podsvest ne razlikuje ono što Svest doživljava kao “Maštu ili Imaginaciju” (nešto što se dešava samo u mislima), od onoga što je “Realnost” (dešava se napolju, van vaših misli). Za Podsvest, sve je to isto. Jedina “Realnost” koju Podsvest priznaje i poznaje su Vaše emocije.

Iz tih i takvih razloga, stalno pozitivno razmišljanje, protkano dobrim željama prema svim ljudima, nema nikakve veze sa Vašim pokušajem izigravanja svetca, nego ima vezu sa vašim pozitivnim osećanjima. A, vaša pozitivna osećanja čine da se osećate fizički i mentalno zdravi. Tako da ako ste stalno fokusirani na prosperitet i uspeh tražeći ga u svemu i svima koji vas okružuju, prosto ste osuđeni da i Vi budete: “Sretni i Zadovoljni”.

S poštovanjem,

Zoran Pavlović C.Ht. Hipnoza

Zato što je svako od nas jedinstven...

Savremena hipnoza je proveren i siguran metod promene načina razmišljanja i ponašanja sa dokazanim rezultatima. Hipnoza vam pomaže da se brzo i lako oslobodite neprijatnih osećanja i ostvarite pozitivne promene koje su vam potrebne. Možda vam nedostaje više samopouzdanja? Da li želite da se oslobodite anksioznosti ili nekih strahova? Možda želte da se zauvek oslobodite loše navike kao što je pušenje? Možda vas muči strah od budućnosti, nervoza ili stalni unutrašnji nemir?

Šta je to Hipnoza...

Hipnoza je namensko izazivanje vašeg prirodnog stanja tj. raspoloženja sa ciljem da se uspostavi direktna komunikacija sa podsvesnim delom Vašeg uma. Ovo stanje je idealno za pozitivne promene. Što će reći: Hipnoza je prirodno stanje Uma u kome se brzo i lako zaobilazi “Kritički Faktor Svesti’’ i uspostavlja pozitivno selektivno razmišljanje. Zadatak kritičkog faktora je da informiše Vašu podsvest. Onog trenutka, kad se zaobiđe kritički faktor tada pozitivnim sugestijama i selektivnim razmišljanjem pristupamo podsvesti i eliminišemo loše programe. Novi pozitivni programi koji ih zamenjuju trenutno postaju vaša realnost. Upravo zato, Hipnoza je idealan način da loše navike i nezdrave programe, zamenimo novim zdravim programima. U ovom prijatnom stanju Vi ste potpuno svesni svega što se dešava oko vas i sa vama. Čujete, razumete i pamtite apsolutno sve što vam se kaže. To znači da ste Vi u kontroli i imate sposobnost da prekinete ovo stanje stvaranja kad god poželite.

Najčešća pitanja o Hipnozi:

Da li vam se Ja prepuštam da me potpuno kontrolišete?  

Apsolutno NE. Vi ste taj ko ima potpunu kontrolu, zato što ste stalno budni. Ako u bilo kom trenutku iz bilo kog razloga poželite da prekinete hipnozu – to možete da uradite. Dok ste hipnotisani, vi prihvatate samo one sugestije koje odgovaraju vama kao ličnosti. Ako se bilo koja sugestija kosi sa vašim ličnim ili moralnim načelima, bice momentalno odbačena i neće delovati. To je zato, što vaša Svest ne dozvoljava ničemu što je protivno vašim kodeksima da deluje na vas.

U čemu mi sve Hipnoza može pomoći?                       

                                                        
Hipnoza se najviše koristi da bi se eliminisali razni emotivni problemi koji stvaraju neprijatna osećanja i loše navike. Znajući da vaša podsvest kontroliše sve funkcije vašeg tela, potpuno je logično da Hipnozom ispravimo većinu problema za koje ne postoji neki fizički ili biološki razlog. Hipnoza je apsolutno uspešna u: Kontroli stresa, Oslobađanju od Nervne napetosti-Anksioznosti, Uvećanju Samopouzdanja, Kontroli težine, Eliminaciji Zavisnosti: Narkomanija- Alkoholizam- Kocka, Odvikavanju od loših navika: Pušenje, Grickanje noktiju itd.

Koja je razlika izmedju Hipnoze i Psihologije ili Psihijatrije?   

Prva: Hipno-Terapeut nikad ne postavlja dijagnozu. Ukoliko želite da saznate da li ste bolesni, onda je Psihijatar ili Psiholog prava osoba da joj se obratite. Oni su kvalifikovani i ovlašćeni da vam postave dijagnozu.

Druga: Hipno-Terapeut nikad ne prepisuje recepte i ne bavi se lečenjem. Sva moja rešenja su bez dijagnoza i lekova. Čisto ostvarivanje Vašeg cilja, potpuno prirodnim putem.

Treća: Hipno-Terapeut nikad ne pita “zašto”. Psiholozi i Psihijatri su potpuno posvećeni “zašto” vi nešto radite. Hipnoterapeut se ne bavi “mentalnim voajerizmom”. Ako vi donesete odluku da se oslobodite nekog problema, Ja nemam potrebu da znam čak ni ime tog problema. Da bih vam pomogao da se tog problema oslobodite, meni je potrebno da znam: Kako Vi taj problem osećate i Kako želite da se osećate bez tog problema. Znajući to, Ja ću eliminisati uzrok tog neprijatnog osećanja, a samim tim problem nestaje. Bez pitanja i analiziranja “zašto”.

Četvrta: Rezultati Hipnoze su vidljivi ODMAH. Tretmani kod Psihijatra ili Psihologa vrlo često traju godinama pre nego što se primeti bilo kakav napredak.

Peta: Hipno-Terapeut se bavi isključivo Vašim ciljevima. Kažite mi koji cilj želite da postignete i Ja ću vam pomoći da ga ostvarite. Meni nisu potrebna nikakve posebne informacije ili dijagnoze. Vi znate sve potrebne informacije i to je dovoljno za potpuni uspeh.

Kada ću osetiti poboljšanje?

Hipnoza uvek daje rezultate. Ja vam nudim profesionalnu pomoć, koja odmah pomaže. Moj pristup je brz i jedinstven, potpuno je prilagođen Vašim potrebama i zato pozitivne rezultate osećate odmah. Posle svake seanse primetićete promenu na bolje.

Besplatne konsultacije...

Moja praksa se nalazi na Novom Beogradu kod Starog Merkatora. Zašto ne olakšate sebi i iskoristite mogućnost besplatnih konsultacija sa mnom. Pozovite me i zakažite razgovor. Prodiskutovaćemo vaš problem u potpunoj diskreciji bez ikakvih obaveza sa vaše strane.

KAKO IZGLEDA HIPNO-SEANSA

Klijenti kojima je ovo prvi put da rešavaju probleme Hipnozom, obično se pitaju kako izgleda jedna Hipno-seansa. Ovo je kratki presek tipične seanse.

Razgovor: 

Vaša prva seansa se sastoji iz tri dela. Seansa započinje sa 20-minutnom razgovorom. Vrlo je bitno da se osećate prijatno i sigurno kako sa mojim radnim prostorom, tako i mojom pojavom. U toku ovog perioda Vi ćete ispuniti osnovne formulare, a zatim ću vam pojasniti šta je Hipnoza i kako deluje. Potom ćemo prodiskutovati vaš problem, njegovu manifestaciju kao i cilj koji Vi očekujete da ostvarite Hipnozom.

Hipnoza:   

Bićete smešteni u udobnu fotelju, a ja ću vas lagano uvesti u duboko stanje mentalne i fizičke opuštenosti. Vi ćete biti vrlo svesni svega šta se sa vama dešava. Postavićemo osnovne hipnotičke repere i početi sa procesom stvaranja zdravih navika i emocija, neophodnih za postizanje Vašeg cilja.

Zavšetak seanse:

Po završetku seanse, Vi ćete se sećati svega sto se dešavalo tokom seanse, bićete izuzetno sveži i raspoloženi. Ovo je vreme kad diskutujemo vaše utiske i razmišljanja i dogovaramo termine za našu sledeću seansu. Prva seansa traje oko dva sata. Sve sledeće traju izmedju 60 i 90 minuta.

S poštovanjem,

Zoran Pavlović C.Ht.